2017년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 5일:
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3906 kcal
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지방: 59.09g | 단백질: 294.63g | 탄수화물: 554.16g.
아침 식사: ローソン ブランパン, おにぎり, ローソン サラダチキン ハーブ, ローソン 味付たまご. 점심 식사: カフェラテ, なとり 厚切りビーフジャーキー, キャンべル クリームパンプキン. 저녁 식사: ほうれん草, しいたけ, サツマイモ, ささみ. 간식/기타: ロッテ キシリトール ガム, メイトー カッテージチーズ, 明日香野 わらび餅, バルクスポーツ BCAA. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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