2017년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 4일:
|
1386 kcal
|
지방: 36.33g | 단백질: 157.42g | 탄수화물: 103.82g.
아침 식사: Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее, Огурец (без Кожуры), Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|