2017년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 4일:
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908 kcal
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지방: 31.50g | 단백질: 62.30g | 탄수화물: 94.96g.
아침 식사: Батон, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 저녁 식사: Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Творог 9%. 간식/기타: Лента Банан, Rokiskio Творог Домашний 9%, Окей Банан. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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