2017년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 4일:
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1373 kcal
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지방: 33.35g | 단백질: 73.04g | 탄수화물: 196.92g.
아침 식사: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Mele Fuji, Kiwi, Oro Saiwa Biscotti, Fragole. 점심 식사: Scotti Gallette di Riso e Mais, Salmone Rosa, Foglia Verde Insalata Mista. 저녁 식사: Noci, Pane Bianco, Nonno Nanni Stracchino, Pasta Integrale Secca, Orogel Minestrone Leggerezza, Mele Fuji. 간식/기타: Pizza Bianca, Carote, Finocchio Crudo. 더보기
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1649 kcal
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운동:
스피닝 (Spinning) - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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