2012년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 25일:
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2589 kcal
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지방: 80.18g | 단백질: 193.44g | 탄수화물: 354.47g.
아침 식사: strawberries, spinach, meijer broccoli, Omega 3 Fish Oil, EB Egg, tomato, banana, dean's lowfat cottage cheese. 점심 식사: quest bar, meijer chunky beef soup, plum, eb egg, blue diamond vanilla almond milk, optimum casein, blueberries, pure protein whey, 2% milk. 저녁 식사: Large Curd Cottage Cheese, fiber one 80, kashi golean crunch, blue diamond vanilla almond milk, 2% milk, meijer broccoli. 간식/기타: quest bar, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, Chewy Bars - Oats & Chocolate, Butter Toffee Peanut Butter, quest bar, dannon light & fit toasted, sugar free jello, extra gum, apple, cocoa roast almonds, tomato, monster lo-carb. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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