2017년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 4일:
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1949 kcal
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지방: 56.36g | 단백질: 58.35g | 탄수화물: 202.27g.
아침 식사: Tè senza Zucchero, Miele, Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali, Caffè Espresso. 점심 식사: Vino Bianco da Tavola, Pane Bianco, Salame Secco o Duro, Pasta al Pomodoro. 간식/기타: Arachidi, Birra Normale, Pane Bianco, Zappalà Pecorino Fresco. 더보기
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2560 kcal
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운동:
샤워 - 10 분, 서있기 - 1 시간, 책상 업무 - 4 시간, 운전 - 3 시간, 휴식 - 7 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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