2017년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 4일:
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1249 kcal
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지방: 69.92g | 단백질: 56.85g | 탄수화물: 99.46g.
아침 식사: Pflaumen, Blaubeeren. 점심 식사: Lemar Tomaten Mozzarella Suppe, Tims Mini-Brownies, Erdbeeren, Nespresso Latte Macchiato, Spreewaldhof Apfelmus, Ei, Zucchini. 저녁 식사: Senf, Gazi Grillkäse, Luckenwalder Cocktail Wiener. 간식/기타: Corny Free Haselnuss. 더보기
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1675 kcal
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운동:
진동 플랫폼 - 20 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 17 시간 40 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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