2017년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 4일:
|
1246 kcal
|
지방: 35.61g | 단백질: 57.64g | 탄수화물: 176.35g.
아침 식사: Сады Придонья Сок Морковь Апельсин Манго, Окей Банан, Овсянка. 점심 식사: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Легко Шоколадный Капкейк, Яичный Омлет, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. 간식/기타: Фруто Няня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Окей Банан. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|