2017년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 4일:
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1337 kcal
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지방: 69.39g | 단백질: 48.23g | 탄수화물: 143.39g.
아침 식사: Активия Термостатная, Капустный Салат. 점심 식사: Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Борщ Украинский, Кофе с Молоком и Сахаром. 저녁 식사: Капуста Тушеная. 간식/기타: Яблоко Желтое, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи. 더보기
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2075 kcal
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운동:
5,21км - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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