2017년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 4일:
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1373 kcal
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지방: 80.51g | 단백질: 110.17g | 탄수화물: 57.97g.
아침 식사: Braeburn Äpfeln, Chia-Samen, REWE Mandeln Gehackt, Aldi Körniger Frischkäse Belight, DM Leinsamen Geschrotet, Erdbeeren. 점심 식사: Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gurke (Geschält), REWE Avocado. 저녁 식사: Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Aldi Feldsalat Mix, Grüne Oliven, Aldi Garnelen, Thomy Sonnenblumenöl, Knorr Salatkrönung, Gekochtes Ei, Wonnemeyer Kirschpaprika, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält). 간식/기타: Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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