2017년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 3일:
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2292 kcal
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지방: 89.85g | 단백질: 134.34g | 탄수화물: 243.53g.
아침 식사: Galbani String Cheese, Galbani Reduced Fat String Cheese, Bananas, Water, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread, Dried Seaweed, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Pure Hawaiian Spirulina, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Smucker's Strawberry Preserves, Kirkland Signature Organic Coconut Oil. 점심 식사: Now Foods Psyllium Husk Powder, Parmesan Cheese (Shredded), Pasta Prima Grilled Chicken & Mozzarella Ravioli. 저녁 식사: America's Choice Bacon Thick Sliced, MET-Rx Prime - Tan New!, Green Leaf Lettuce, Istara 1 oz P'Tit Basque sheep cheese, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread. 간식/기타: Arctic Zero Orange Dream Frozen Dessert. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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