2017년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 3일:
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1478 kcal
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지방: 54.21g | 단백질: 60.49g | 탄수화물: 198.40g.
아침 식사: Campina Halfvolle Melk, Kiwi, Koffie met Melk, Banaan, AH Blauwe Bessen, Havermout, Notenmix (Ongezouten), Alpro Soya Yoghurt Natuur, Muesli. 점심 식사: Komkommer (met Schil), Radijs, Cherrytomaten, Alpro Soya Minarine, AH Zwitserse Gruyère, Roggebrood. 저녁 식사: Lotus Speculoos Koekje, Honing, Melk (Halfvol). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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