2017년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.2 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 3일:
|
801 kcal
|
지방: 39.17g | 단백질: 25.84g | 탄수화물: 93.24g.
아침 식사: Yakult Leite Fermentado, Maçã. 점심 식사: Pimenta Cambuci, Ovo Frito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilhas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Tomates, Gendai Shimeji. 간식/기타: Mexerica. 더보기
|
주 5.3 kg 감소하기
|