2017년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 3일:
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1721 kcal
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지방: 66.54g | 단백질: 48.53g | 탄수화물: 209.65g.
아침 식사: Tè senza Zucchero, Miele, Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali, Caffè Espresso. 점심 식사: Fragole Zuccherate, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Gorgonzola, Penne. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Pane Comune. 간식/기타: Bounty Mini Bounty, Heineken Birra, Merivio Caciotta Morbida, Pane tipo Rosetta. 더보기
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2364 kcal
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운동:
운전 - 3 시간, 책상 업무 - 4 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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