2017년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.1 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 3일:
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1448 kcal
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지방: 65.13g | 단백질: 137.18g | 탄수화물: 79.68g.
아침 식사: Coffee with Milk, Woolworths Ayrshire Double Cream Strawberry Yoghurt. 점심 식사: Woolworths Fresh Baby Spinach and Pecorino Soup. 저녁 식사: Canola Vegetable Oil, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, McCain Sweet Potato Chips, Grilled Fish. 간식/기타: Woolworths Organic Mini Rice Cakes, Wimpy Cappuccino (1 Shot Espresso), Checkers Beef Biltong. 더보기
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주 16.8 kg 감소하기
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