2017년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.7 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 3일:
|
1741 kcal
|
지방: 94.68g | 단백질: 68.13g | 탄수화물: 151.13g.
아침 식사: Арахисовая Паста, Аривера Семена Льна, Киви, Пятерочка Банан, Агуша Молоко 3.2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Арахис. 점심 식사: Лакомства для Здоровья Шоколад 77% с Зеленым Чаем, Окей Манго, Жареная или Запеченная Курица, Булгур (Вареный), Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Салат Айсберг. 간식/기타: Творог 18%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|