RMPD110님의 저널, 2010년 03월 7일

??? 212.6 - Now that's disappointing.
96.4 kg 지금까지 감소한: 11.1 kg.    남은양: 5.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 03월 7일:
987 kcal 지방: 26.68g | 단백질: 41.28g | 탄수화물: 175.78g.   아침 식사: Sugar Free French Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds), Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Fiber One. 저녁 식사: Sweet Tea, Marinated Cole Slaw, Cajun Spiced Chicken Breast. 간식/기타: butterscotch discs, butterscotch discs, vanilla nut creme coffee, sugar, Cream (Half & Half). 더보기
2501 kcal 운동: 운전 - 2 시간   30 분, 휴식 - 13 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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