2017년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 3일:
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1186 kcal
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지방: 43.28g | 단백질: 93.03g | 탄수화물: 105.96g.
아침 식사: Цикорий с Молоком, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Хлебец, Овсянка с Фруктами. 점심 식사: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы), Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Сельдереем. 간식/기타: Чернослив, Творог 5%. 더보기
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안정된 체중
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