2017년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 3일:
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2663 kcal
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지방: 62.49g | 단백질: 114.23g | 탄수화물: 261.94g.
아침 식사: Ideal Haferflocken, Erdbeeren, Blaubeeren, Alpro Soya Sojamilch Light. 점심 식사: Alkoholfreies Bier, Gemischter Salat mit Dressing, Abbelen Knusper Haxen, Aldi Brezel. 저녁 식사: Weißwein, Harry Weizenmischbrot, Linsensalat, Gemüsepfanne, Rumpsteak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Beck's Bier (330ml). 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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