|
F:19,6%/W:54,1%/M:39,1%
|
84.3 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 3일:
|
2445 kcal
|
지방: 76.92g | 단백질: 58.38g | 탄수화물: 383.34g.
점심 식사: Bille Premium Hähnchen-Salami Jalapeno, Lidl Krustenbrot. 저녁 식사: Dulano Geflügel Frikadellen, Spiegelei ohne Fett, Grocholl Bratkartoffeln mit Speck. 간식/기타: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Birnen, Braeburn Äpfeln, Banane, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|