andregds3님의 저널, 2017년 05월 2일

2017년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

108 kg 지금까지 감소한: 2 kg. 남은양: 8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 2일:

338 kcal

지방: 7.89g | 단백질: 31.66g | 탄수화물: 34.55g. 아침 식사: Chá Verde. 점심 식사: Chá Verde. 저녁 식사: Peito de Frango, Batata Doce, Chá Verde. 간식/기타: Abacaxi. 더보기

4054 kcal

운동: 헬스 - 30 분, 앉아있기 - 11 시간, 런닝머신 - 33 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 6 시간 27 분, 숙면 - 5 시간. 더보기

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