2017년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 3일:
|
1232 kcal
|
지방: 46.60g | 단백질: 85.41g | 탄수화물: 123.39g.
아침 식사: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлеб Бородинский, Главсуп Рассольник с Курицей. 점심 식사: Лаваш Армянский, Хлеб Бородинский, Главсуп Рассольник с Курицей. 저녁 식사: Окрошка, Главсуп Рассольник с Курицей. 간식/기타: Любятово Печенье Мария Традиционное. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|