2017년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 2일:
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2449 kcal
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지방: 138.88g | 단백질: 100.15g | 탄수화물: 202.49g.
아침 식사: Kirkland Signature Pecorino Romano, Avocados, 365 Organic Cage-Free Large Brown Eggs, Alpine Valley Organic Sprouted Honey Wheat with Flaxseed Bread, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Smucker's Strawberry Preserves, Fresh Lemon Juice, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Pure Hawaiian Spirulina, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Dried Seaweed, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. 점심 식사: America's Choice Bacon Thick Sliced, Parmesan Cheese (Shredded), Zucchini, Trader Joe's Fusilli with Vegetables & Basil Pesto. 저녁 식사: Trader Joe's Organic Raw Almonds, Celery, Blue Bunny Premium Homemade Vanilla Ice Cream. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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