EllySmith님의 저널, 2017년 05월 2일

2017년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

70 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 10 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 2일:

738 kcal

지방: 34.04g | 단백질: 68.88g | 탄수화물: 33.07g. 점심 식사: Ciumachella Lenticchie Lessate, Olio di Girasole, Arista di Maiale. 저녁 식사: Pomodori, Vivi Wellness Prosciutto Cotto Alta Qualità, Uovo. 더보기

2595 kcal

운동: 스트레칭 (요가) - 1 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 14 시간 30 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 1 시간 30 분. 더보기

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