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Picked up a lot of weight since Feb but today is the day im starting again. I have done this before so I know the drill. Getting married in 6 months so got to do this.
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79 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 2일:
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610 kcal
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지방: 30.81g | 단백질: 53.66g | 탄수화물: 30.72g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Woolworths Mild Cheddar, Tomatoes, Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas. 저녁 식사: Sweet Cucumber Pickles, Woolworths Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Beef Pastrami (Cured), Pineapple. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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 댓글
That's the spirit Denisepret23 - you can do this and all the best:-)
2017년 05월 2일 작성이: Roni321
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2017년 05월 2일 작성이: denisepret23
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