2017년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 2일:
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950 kcal
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지방: 44.52g | 단백질: 78.30g | 탄수화물: 62.83g.
아침 식사: Seven Boys Pão Integral Light de Centeio, Café com Leite Integral, Manteiga (com Sal). 점심 식사: Pepino (com Casca), Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Cozida, Couve Manteiga Crua. 저녁 식사: Abobrinha, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: 3 Corações Cappuccino Diet, Quatá Creme de Ricota, Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Amêndoas, Mexerica. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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