|
Urlaub
|
109.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 34.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 2일:
|
2121 kcal
|
지방: 114.11g | 단백질: 83.73g | 탄수화물: 190.48g.
아침 식사: Kartoffelbrötchen, Milch 1,5%, REWE Schnittkäse 17%, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Milfina Butter, Marmelade. 점심 식사: Edeka Pfirsich-Maracuja Joghurt Mild, Ketchup, Meica Deutschländer. 저녁 식사: Block House Knoblauchbrot, Block House Sour Cream, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Reissalat. 간식/기타: Lindt Osterhase. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|