2017년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.8 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 2일:
|
1968 kcal
|
지방: 68.72g | 단백질: 81.63g | 탄수화물: 228.18g.
아침 식사: ВкусВилл Живые Фрукты, Окей Манго, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, Аривера Семена Льна, Крыжовник, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 점심 식사: Салат Айсберг, Говядина Отварная, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Окей Манго. 간식/기타: Арахис, Lindt Горький Шоколад 85%, Семейка Озби Печенье с Изюмом, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Курица. 더보기
|
안정된 체중
|