2017년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 2일:
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1881 kcal
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지방: 143.04g | 단백질: 111.53g | 탄수화물: 28.05g.
아침 식사: REWE Ziegenkäse, Alesto Mandelkerne, Ener Bio Trinkschokolade, Goldähren Glutenfrei-Kernig. 점심 식사: Aldi Nord Ziegenfrischkäse Kräuter, Byodo Mittelscharfer Senf, Edeka Irish Angus Burger, Dennree Brokkoli. 저녁 식사: Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Byodo Mittelscharfer Senf. 간식/기타: Ener Bio Trinkschokolade, Alesto Mandelkerne, Handl Tyrol Das Tiroler Kaminwurzerl, Sanform Sojaeweiß Latte Macchiato, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Backfee Haselnusskerne. 더보기
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2603 kcal
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운동:
HIIT - 9 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 33 분, 샤워 - 20 분, 설거지 - 20 분, 요리 - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 2 시간 38 분, 앉아있기 - 4 시간, TV 시청 - 5 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분, 스탠딩 - 1 시간. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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tiniestlittlehuman님의 체중기록
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