2017년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 2일:
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1244 kcal
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지방: 31.24g | 단백질: 55.09g | 탄수화물: 159.06g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Hartgekochtes Ei, Himbeeren, Gut & Günstig Tagliatelle, Knorr Kräutersoße, Tee ungesüßt. 저녁 식사: Sontner Sahne Kefir auf Kirsche, Lidl Salatherzen, Maredo Zwiebeln, Radieschen, Tomaten, Aldi Thunfisch. 간식/기타: Merlot, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei. 더보기
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2621 kcal
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운동:
책상 업무 - 7 시간, 운전 - 40 분, 휴식 - 9 시간 50 분, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
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안정된 체중
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