2017년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 2일:
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1284 kcal
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지방: 50.29g | 단백질: 44.64g | 탄수화물: 172.48g.
아침 식사: Kraker, Yumurta Beyazı, Ülker Krispi, İçli Köfte, Siyah Zeytin, Domatesler. 점심 식사: Beyaz Ekmek, Etli Türlü. 저녁 식사: Yeşil Elma, Sade Yoğurt (Düşük Yağlı), Çoban Salatası. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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