2017년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 1일:
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1625 kcal
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지방: 75.47g | 단백질: 68.44g | 탄수화물: 174.66g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Fiorentine, Caffè Espresso, Latte Scremato, Torta di Mele Classica. 점심 식사: Nespole, Coop Mortadella, Pane Comune, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Macinato Scelto di Vitello, Peperoni Rossi Dolci, Insalata di Mare, Piselli Cotti, Pancetta, Riso Bianco, Cipolle. 저녁 식사: Torta di Mele Classica, Latte Scremato. 더보기
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1891 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 46 분, TV 시청 - 1 시간 40 분, 가사 - 15 분, 읽기 - 1 시간 55 분, 운전 - 1 시간 3 분, 숙면 - 10 시간 35 분, 휴식 - 3 시간 31 분, 앉아있기 - 2 시간, 스탠딩 - 2 시간 15 분. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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