day 1 of the military diet
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138.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 1일:
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896 kcal
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지방: 30.83g | 단백질: 60.76g | 탄수화물: 95.26g.
아침 식사: Sun-Pat Crunchy Peanut Butter, Tesco Finest Sourdough Farmhouse, Grapefruit (Pink and Red), Coffee. 점심 식사: Coffee, Tuna in Water (Canned), Tesco Finest Sourdough Farmhouse. 저녁 식사: Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Bananas, Pork Chop, Cooked Green String Beans (from Fresh). 간식/기타: Coffee, Apples (without Skin). 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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