jojobck님의 저널, 2017년 05월 1일

day 1 of the military diet
138.3 kg 지금까지 감소한: 7.7 kg.    남은양: 17.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 1일:
896 kcal 지방: 30.83g | 단백질: 60.76g | 탄수화물: 95.26g.   아침 식사: Sun-Pat Crunchy Peanut Butter, Tesco Finest Sourdough Farmhouse, Grapefruit (Pink and Red), Coffee. 점심 식사: Coffee, Tuna in Water (Canned), Tesco Finest Sourdough Farmhouse. 저녁 식사: Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Bananas, Pork Chop, Cooked Green String Beans (from Fresh). 간식/기타: Coffee, Apples (without Skin). 더보기
주 1.6 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


jojobck님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유