2017년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.5 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 1일:
|
834 kcal
|
지방: 33.83g | 단백질: 70.82g | 탄수화물: 63.67g.
아침 식사: Mamão Papaia. 점심 식사: Molho de Soja (Shoyu), Escondidinho de Carne Seca, Vapza Grão de Bico, Sadia Mini Kibe, Alface Americana, Salpicão de Frango. 저녁 식사: Seara Peito de Peru Defumado Seara. 간식/기타: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Seven Boys Pão de Forma. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|