2012년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 24일:
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1953 kcal
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지방: 77.79g | 단백질: 86.78g | 탄수화물: 225.15g.
아침 식사: Queijo Minas Artesanal do Serro, Leite em Pó Desnatado Molico, Pão de Forma Light Bread Integral. 저녁 식사: Pudim Diet Chocolate, Bananas, Iogurte Molico Morango, Hot Pocket X-Picanha, Picolé Moça Fiesta Brigadeiro. 간식/기타: Margarine, Biscoito Cream Cracker, Iogurte Molico Morango, Feijão Tropeiro, Arroz Branco Cozido, Fried Egg, French Fries (Small), Meat, Bananas. 더보기
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2076 kcal
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운동:
앉아있기 - 6 시간, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 5 시간, 휴식 - 4 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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