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Ein neuer Anfang 🍀
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91.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 1일:
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1286 kcal
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지방: 35.62g | 단백질: 32.10g | 탄수화물: 211.67g.
아침 식사: Banane, Weich Gekochtes Ei, Kaffee. 점심 식사: REWE Bio Apfel-Bananenmark, Knorr Kräutersoße, Gut & Günstig Tagliatelle. 저녁 식사: Tee ungesüßt, Hainich Blumenkohl-Salat, Avocado. 간식/기타: REWE Gelee Bananen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei. 더보기
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2380 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 가사 - 30 분, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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