|
Rennwochende gehabt und ernährungstechnisch ziemlich eskaliert... Naja, hilft nix :P
|
75.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 1일:
|
2959 kcal
|
지방: 97.24g | 단백질: 375.23g | 탄수화물: 150.46g.
아침 식사: Mühlenhof Delikatesse Hinterschinken, Zucker, Metzgerfrisch Kochschinken, Gut & Günstig Magerquark, Norfisk Delikatessen Stremel-Lachs. 점심 식사: Spargel. 저녁 식사: Aubergine, Rinderroulade, Alnatura Kokosöl Nativ, Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Zucchini, Rote Zwiebeln. 간식/기타: Zucker, Zimt, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kinder Riegel (21g), Bio Joghurt Pur, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. 더보기
|
주 2.0 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|