2017년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 31.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 1일:
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2190 kcal
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지방: 47.07g | 단백질: 103.74g | 탄수화물: 344.49g.
아침 식사: Crastan Orzo Caffè, Caffè Espresso, Mandorle, Miele, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Germinal Fiocchi Avena Bio, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. 점심 식사: Rio Mare Tonno al Naturale, Flora Riso Integrale, Aceto Balsamico, Esselunga Valeriana, Pomodori. 저녁 식사: Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Aceto Balsamico, Esselunga Valeriana, Noi Voi Fagioli Cannellini. 간식/기타: Balocco La Colomba, Latte di Soia, Mela. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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