2017년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 26일:
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1688 kcal
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지방: 75.97g | 단백질: 55.86g | 탄수화물: 187.92g.
아침 식사: Bauernbrot, REWE Gelee Bananen, Purland Hackepeter, Weich Gekochtes Ei, Kaffee. 점심 식사: REWE Gelee Bananen, Rinderzunge, Arla Kaergarden Gesalzen, Beste Ernte Blumenkohlsalat, Bauernbrot. 저녁 식사: Landliebe Sahne Pudding Vanille, Ananas. 간식/기타: Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei. 더보기
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2430 kcal
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운동:
운전 - 20 분, 수영 (느리게) - 45 분, 휴식 - 17 시간 55 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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