2017년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 15일:
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1540 kcal
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지방: 52.01g | 단백질: 77.93g | 탄수화물: 120.90g.
아침 식사: Gut & Günstig Lachsschinken, Arla Kaergarden Gesalzen, American Style American Vollkorn-Sandwich, Kaffee. 점심 식사: Halbes Hähnchen, Ritter Sport Mini Jamaica Rum. 저녁 식사: Lidl Hähnchen-Käse-Salat mit Joghurt-Dressing. 간식/기타: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Solevita Schwarzer Johannisbeer-Nektar. 더보기
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안정된 체중
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