2017년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 24일:
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1551 kcal
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지방: 73.08g | 단백질: 86.05g | 탄수화물: 94.32g.
아침 식사: Den Gamle Fabrik Mandarine/Orange, Aldi Eiweißbrot (35g), Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee. 점심 식사: Pottkieker Möhren-Eintopf mit Feinen Fleischklößchen, TiP Schinken Pfefferbeisser. 저녁 식사: Tee, Banane, Böklunder Eisbeinfleisch. 간식/기타: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Milka Zartherb. 더보기
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2346 kcal
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운동:
쇼핑 - 30 분, 가사 - 1 시간 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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