2017년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 11일:
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1822 kcal
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지방: 70.34g | 단백질: 60.64g | 탄수화물: 234.11g.
아침 식사: Gut & Günstig Lachsschinken, TiP Geflügel Paprika Lyoner, Weizenbrötchen, Kaffee, Arla Kaergarden Gesalzen. 점심 식사: BackWerk Butter-Hefezopf, Lidl Riesen-Germknödel mit Kirschfüllung. 간식/기타: Douceur Zabaione Mandeln, Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Lichtenauer Mandarine-Mango, Leitungswasser. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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