Mietzi*님의 저널, 2016년 10월 12일

2016년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

89.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 21.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 12일:

554 kcal

지방: 12.35g | 단백질: 8.00g | 탄수화물: 79.38g. 아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Tee ungesüßt, Kaffee, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). 저녁 식사: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Pfanni Kartoffel Snack mit Röstzwiebeln & Croûtons. 간식/기타: Vivil Creme Life, Lichtenauer Fresh'n Fruity Himbeere. 더보기

2685 kcal

운동: 서있기 - 30 분, 책상 업무 - 8 시간, 운전 - 40 분, 휴식 - 6 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.7 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Mietzi*님의 체중기록

전체 내역보기

Mietzi*님의 저널, 2016년 10월 12일

댓글달기

Mietzi*님의 체중기록