2016년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 3일:
|
1651 kcal
|
지방: 61.68g | 단백질: 79.20g | 탄수화물: 187.61g.
아침 식사: Weizenbrötchen, Arla Kaergarden Gesalzen, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Kaffee. 점심 식사: Pfeffersoße oder Scharfe Soße, REWE Beste Wahl Kartoffelknödel, Metzger Rinderbraten Mager, McDonald's Coca-Cola Light (Mittel). 저녁 식사: Mehlig & Heller Opa's Weißer, Weizenbrötchen. 간식/기타: Glühwein, Gummibärchen, Lichtenauer Mandarine-Mango. 더보기
|
안정된 체중
|