2016년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 11일:
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959 kcal
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지방: 41.03g | 단백질: 41.75g | 탄수화물: 106.35g.
아침 식사: Banane, Kiwi, Weich Gekochtes Ei, TiP American Sandwich Toast, Dulano Lachsschinken, Kaffee, Arla Kaergarden Gesalzen. 점심 식사: Gut & Günstig Sahne Pudding Schoko. 간식/기타: Lichtenauer Fresh'n Fruity Himbeere. 더보기
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2530 kcal
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운동:
수영 (중간속도) - 30 분, 가사 - 30 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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