2016년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 2일:
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409 kcal
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지방: 27.58g | 단백질: 14.37g | 탄수화물: 27.97g.
아침 식사: Milbona Tilsiter, Kaffee, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Mehrkornbrot, Arla Kaergarden Gesalzen. 간식/기타: Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei. 더보기
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2853 kcal
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운동:
다림질 - 30 분, 가사 - 30 분, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 30 분, 운전 - 40 분, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 5 시간 50 분. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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