2016년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 7일:
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1461 kcal
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지방: 68.58g | 단백질: 76.91g | 탄수화물: 133.54g.
아침 식사: Dulano Pastete Griechischer Art, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Mehrkornbrot, Kaffee. 점심 식사: Halbes Hähnchen. 저녁 식사: Gebackene Banane, Scharf-Saure Suppe. 간식/기타: Milchhörnchen, Lichtenauer Fresh'n Fruity Himbeere, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei. 더보기
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2752 kcal
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운동:
가사 - 30 분, 서있기 - 30 분, 운전 - 40 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 20 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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