2016년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 5일:
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2279 kcal
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지방: 87.57g | 단백질: 84.02g | 탄수화물: 290.91g.
아침 식사: Brunch Engel - Gewürzgurke & Kräuter, Mühlhäuser Pflaumenmus, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Weizenbrötchen, Kaffee. 점심 식사: Avocado, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Wagner Steinofen Pizza Hawaii, Elsdorfer Quarkcreme, Alnatura Apfelmark mit Banane, Brombeeren, Himbeeren. 간식/기타: Excelsior Pralinenmischung, Lichtenauer Fresh'n Fruity Himbeere, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei. 더보기
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2599 kcal
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운동:
책상 업무 - 9 시간, 운전 - 40 분, 휴식 - 6 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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