2016년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 3일:
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1642 kcal
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지방: 68.38g | 단백질: 44.88g | 탄수화물: 206.53g.
아침 식사: Zentis Belmanda, Brunch Salsa Tomate-Paprika, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Weizenbrötchen, Kaffee. 점심 식사: Spaghetti Bolognese. 저녁 식사: Zetti Knusperflocken Zartbitter, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Kaffee. 간식/기타: Hartgekochtes Ei, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei, Kaffee. 더보기
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2707 kcal
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운동:
서있기 - 30 분, 운전 - 40 분, 책상 업무 - 9 시간, 휴식 - 5 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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