2016년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 24일:
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1485 kcal
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지방: 79.38g | 단백질: 64.06g | 탄수화물: 127.27g.
아침 식사: Ponnath Geflügel-Pastete, Hartgekochtes Ei, Zentis Belmanda, Arla Kaergarden Gesalzen, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Weizenbrötchen, Kaffee. 점심 식사: Ditsch Laugenbrezel mit Kürbiskernen. 저녁 식사: Dulano Pastete Toskanischer Art, Dulano Geflügel-Pastete. 간식/기타: Kinder Country, Lichtenauer Fresh'n Fruity Himbeere. 더보기
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2611 kcal
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운동:
운전 - 40 분, 책상 업무 - 9 시간, 휴식 - 5 시간 20 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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안정된 체중
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